1. 清洁卧室：定期清洁床上用品，如床单、被套和枕头套，最好选择抗螨虫的材质。使用热水洗涤可有效杀灭尘螨。
2. 减少湿度：尘螨喜欢潮湿环境，保持家里的湿度在40%以下可以减少尘螨滋生。使用除湿器、通风和避免堆积湿物有助于控制湿度。
3. 彻底清洁：彻底清洁家里的地板、地毯、窗帘和家具等，可以减少尘螨的栖息地。使用吸尘器配合高效过滤器，能够有效吸除尘螨及其排泄物。
4. 避免积尘：减少家中的物品堆积和不必要的装饰品，尽量保持家居整洁。定期擦拭表面和家具，注意清洁角落和隐蔽的区域。
5. 使用螨虫喷雾剂：可以选择一些专门针对尘螨的喷雾剂，喷洒在容易滋生尘螨的区域，如床垫和沙发上，有助于控制尘螨的数量。