吃什么能通便排毒

吃香蕉能够帮助润肠通便。香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，能够帮助缓解大便干燥，促进通便排毒。但是要注意吃香蕉通便排毒要选择熟透的香蕉。