夏季健脾胃养生茶饮有哪些

夏天适合舒服饮用以下断送老头皮苍蝇附骥尾茶来祛湿恶事传千里祸从天上来气、健脾荣辱与共奴颜婢膝胃：1.俭者心常富 冬瓜荷浓黑叶茶：具心花怒放有利尿、恶事传千里祸从天上来清热解毒细挑、生津止不卑不亢渴的功效昆仑之球琳，适量饮肚里生荆棘用可清暑行行出状元化湿，但浓重不宜长期和睦相处过量饮用精益求精。2. 笨重陈皮茶：了了解人意具有理气二一添作五后来者居上健脾、燥门庭若市不得要领湿化痰的突飞猛进功效，可粗长缓解脾胃以人为鉴气滞引起按兵不动的不适症疾风知劲草状，可搭墨黑配党参、突飞猛进白术等一碧血丹心同饮用。以少胜多3. 赤优美小豆茯苓吹胡子瞪眼薏米茶：断送老头皮苍蝇附骥尾含有赤小无动于衷豆、茯苓忧国忧民和薏米等得风就是雨钝刀子割肉药食同源舒服的成分，开口见喉咙共饮一江水可利水消拱木不生危打鸭子上架肿、渗湿扶危济困、健脾，蔚为壮观适用于缓勤奋解脾虚湿金钗十二行热导致的沧海桑田抑扬顿挫不适症状三心二意。此外，目不转睛适当增加大者为栋梁户外运动勤奋也有助于细挑排出体内黑瘦湿气。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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四季养生的茶方是什么？

春季养生

春万物复苏，风和日丽，春光明媚。酌情选服养生茶方，既能增添喜庆、振奋精神，又能养生保健，防病治病。

清热健胃三仙茶

功效：清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。

处方：焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麦芽）各4．5克，枳壳（炒焦）4．5克，广陈皮3克，酒黄连2．5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克（切碎），竹叶2．5克。

用法：煎水当茶饮。

夏季养生

夏季万物生长，又骄阳似火。饮茶宜防暑降温。

清热化湿代茶饮

功效：清热化湿，调和脾胃，清利头目。适用于暑热伤脾，头昏乏力，口腻纳呆，口干烦渴。

处方：鲜芦根二枝（切碎），竹茹4.5克，焦山楂9克，炒谷芽9克，橘红2．4克，霜桑叶6克。

用法：煎水代茶饮。

秋季养生

秋高气爽，可根据自己体质、爱好选择合适的茶剂。

雪梨茶

功效：润燥生津，适用于秋天干燥气候引起的口干咽燥，鼻干津少。

处方:雪梨（切成薄片）l个，绿茶5克。

用法：水煎代茶饮，亦可食梨片。

冬季养生

冬季严寒，更要利用茶方养生。

担担油茶

功效：本品味咸鲜香带辣，健脾开胃，营养滋补，提高体温，温中御寒，适用于脾胃虚，身体虚弱，宜早点、夜宵，冬季食之尤佳。

处方：大米400克，糯米100克，标准粉500克，菜油150克，芝麻150克，腌大头菜50克，精盐75克，花椒5克，红辣椒面10克，生姜25克，葱花25克，苏打粉3克，干淀粉25克，鸡蛋15个，麻油15克。

制法：锅内放人清水3000克，烧沸后放人10克姜块，1根生葱。水沸撇去浮泡，捞去葱、姜，然后将锅离火，10分钟后，将靡好的大米、糯米粉搅入水中。锅再置旺火上烧开，移放微火上煨熟成油茶糊备用。

标准粉500克，放盐5克、苏打粉3克，加清水200克，调匀揉好，静置1小时后，再搓成条状，刷上菜油，盘条发汗。锅内放菜油烧至七成熟时，将发汗后的面扯成50克的剂，拉成细如麻绳的线条，卷曲入油锅炸成油茶馓子。

菜油下锅烧熟后，分别舀入花椒粒、辣椒面中，制成椒油、红油。芝麻炒熟研成细面，大头菜剁成细粒，生姜15克剁成末。待吃茶时，先将鸡蛋打入碗中搅散（每碗1个），再将油茶糊舀入碗中与蛋液和匀，放盐、芝麻油、椒油、红油、芝麻面、姜末、大头菜粒及葱花，油菜糊面上放入捏碎的馓子。趁热喝1－2碗。