生吃洋葱不能单纯起到减肥作用：1. 洋葱属于低能密度食物，含脂肪、碳水化合物较低，适合减肥人群食用。2. 对于不能接受洋葱味道和口感的人群，少油煮熟也可作为辅助减肥方法。3. 洋葱中含有辛辣物质和可溶性膳食纤维，有助于发汗和增加饱腹感，促进排便。4. 生吃洋葱或单一减食易导致营养不良，正确减肥方法应该结合控制饮食、改变生活方式和适当运动。
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吃生洋葱能减肥瘦身吗
不可以，建议不要乱吃，以免对身体不好
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