咽喉炎是比较烦人的一种疾病,让患者的生活受到了很大的影响。那么,咽喉炎饮食禁忌是什么?哪些食物利于咽喉炎的好转?
咽喉炎饮食禁忌是什么?
咽喉炎患者在饮食上有很多注意点,切忌暴饮暴食、不要吃刺激性食物,吃东西不要太快,不要偏食。 如吃饭不能保证时间和质量,科导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。
饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜,加重炎症。 忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。
哪些食物利于咽喉炎的好转?
1、芝麻红糖粥:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。
将芝麻炒熟,研成细末,粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
解析:芝麻红糖粥适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等慢性咽炎症状。
2、枸杞粥:枸杞子15克,糯米150克。
将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可,每天服用1碗。
解析:枸杞粥滋阴润喉,适用于慢性咽炎、咽喉干燥者。
3、荸荠萝卜汁:荸荠、鲜萝卜各500克。
将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁,每日饮汁数小杯,连服3~5日。
解析:荸荠萝卜汁清热利咽,开音化痰,适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等慢性咽炎症状。
咽喉炎饮食方面的禁忌还是比较多的,如果能够通过正规的治疗,并且做好平时的饮食措施,治好咽喉炎也是能够尽快完成的。