感冒虽然是很常见的小疾病，但是也会给患者带来许多痛苦，及时的预防还是必要的。那么，感冒如何预防？有什么食疗方法呢？
感冒如何预防？
热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
有什么食疗方法？
1.神仙粥治风寒感冒
糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内，沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅，趁热服下，上床盖被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾，身体微热而出小汗，每日早晚各1次，连服4次即愈。
2.胡萝卜汤发汗
将胡萝卜洗净，切碎，煎汤，热饮。
发汗解表、治感冒。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊。
像感冒这种常见的小疾病还是有很多方法预防的，生活中多加注意，同时也有许多食疗方法可以治疗感冒，所以患者不必担心。