腰部一直都是女性重要的部位，然而大多数的女性穿半身裙的时候都有腰肥的现象。下面为您精心推荐了半身裙腰肥的急救技巧，希望对您有所帮助。
半身裙腰肥的急救方法
可以考虑裁剪，或者改成松紧腰，但是要注意褶皱的形状。
一、如果有缝纫机，按下面的方法进行裁剪：
1、首先，把腰取下，把宽出的部分裁下来。
2、其次，把裙身宽出的部分用缝纫机踏成明褶。
3、最后，明褶形成的竖条从感观上把人体收缩了。
二、如果没有缝纫机，就需要手工缝制成松紧腰：
1、首先，把腰先拆下来，加上松紧的橡皮筋。
2、皮筋可以选择稍宽一点的，缝制皮筋前需要先沿腰画一条直线。
3、在不改变原来裙子的大概样子下，再把加了松紧带的腰缝上。
腰肥怎么穿衣服
腰粗主要是因为腰腹部的赘肉造成了身材上的臃肿。对于这些身材的美眉，一定要清楚一点，服装款式的选择非常的重要。比如选择一些短款的服装，只会暴露身材的缺点。因此，服装款式的选择要禁忌选择短款或者露脐装。服装款式的选择最好是能包裹住臀部为宜，服装的款式应选择宽松的款式，禁忌选择收腰款式的服装。
在服装搭配上，腰粗不能在腰部做过多的装饰，哪怕是一根细细的腰带，也能突出身材的缺点。如果想打造出服装搭配的层次感，可以在秋冬季节，选择内搭为深色的打底衫，长度以包裹臀部为宜，外套的长度以接近腰线为宜，这样就能打造出层次感，并起到显细腰部的效果。
身材有缺点，在服装选择及搭配上就要尽量避免突出这些缺点。腰粗的朋友穿衣要选择宽松的款式，衣服的长度要能包裹住臀部为宜。下装的选择也应选择具有修身版型的直筒裤或者窄脚裤。
裙子腰肥怎么改
1、解封有余量的，可以拆开放出来，要是没有的，可以找个颜色相近的牛仔布接进接缝里，怕不自然可以在上面缝上一个绣花遮盖一下。
2、跟裁缝店的人说把裤子的侧缝车3公分两边就是6公分了，在把后裆缝车个2.5-3公分，剩下还有1-1.5公分就是上腰的时候吃进去，跟他这样说他会知道的，不过裤子是版型容易变形的，
3、把腰省放开，有前省最好放前省，如果瘦的较严重，可以把前省全部放开(瘦多少，放多少)。然后看看“腰里”的布，和面料是否一样，如果一样的话，就把里子剪掉相应的长度，接到腰面上，用另外接近颜色的其它布--补到腰里上(反正是腰里，布料差点没关系)。
腰部太肥怎么办
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有 带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度 腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的地方。背部穴位有 京门穴，位于第十二肋骨顶端 志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。常常按摩此一经脉，减腰肥结果甚好。可从前后两个方向，用两手两边按捏、揉点、提拿带脉。
3、按摩刺激腹部肌肉
若以较强的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。