夏天很容易出汗，所以头发也很容易油，那么夏天头发易出油要怎么解决好呢，下面是小编专门整理的夏天头发易出油的护理妙招，希望对你有所帮助！
夏天头发易出油的护理方法
1、头发易出油每周至少清洗头发4次
每周至少清洗头发4次——因为您的头皮无时无刻不在产生油脂。经常清洗头发能够帮助您去除堆积的油脂，保持头皮油脂平衡。在夏季或湿度高的季节，建议您更频繁地清洗头发，因为热量和汗液会扩散头皮油脂，恶化油性头发问题。头发去油是很有必要的。
2、头发易出油应选择适合的洗发水
选择一款能够深层清洁头皮和头发的洗发水——您选的洗发水需要能够护养头皮和头发。清爽去油洗发水能帮助净化头皮毛孔，帮助控油。它们能深层清洁头皮和头发，去除多余油脂，同时还能消除
94% 的可诱发头皮屑的微生物和刺激物。
3、头发易出油应避免过多的阳光照射
身体在阳光照射下会出汗，汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延，恶化油性头发问题
头发老出油的解决方法
清洗到位。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况；
不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；
注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；
调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；
多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；
头发出油的注意要素
很多人用洗发水的时候，比较习惯一个牌子，用完一瓶下一瓶的时候还是买一个同样的牌子，对于不爱出油的人来说没有关系，但是对于头发经常出油的人来说最好不要用一直牌子的洗发水，要更换一下洗发水，洗发水最好是选择去屑控油的那一种！
洗头发的时候不要把洗发水放上去几秒钟揉出泡沫之后就急忙洗掉，我们可以保持洗发水在头发上30秒左右，这个时候我们可以给头皮做按摩，把头皮上的油洗干净，如果是特别爱出油的人可以反复进行两次，让头皮充分的洗干净！
头发要经常护理，尤其是女生如果头大太长的话，就越沉，往下坠，使头发更贴头皮出现出头头发死死的贴在那，没有蓬松感！所以女生3个月可以给自己的头发修理一下！