如果一旦发生了支气管哮喘疾病的现象是非常严重的,这个疾病严重的危害了患者的健康生命,为此一定要及时治疗,那么生活当中对于支气管哮喘疾病应该怎么预防呢?
体育锻炼许多支气管哮喘的病人,对体育锻炼有所顾虑,结果体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对本病患者大有好处,病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。
呼吸调整经常唱歌唱歌时,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力,利于控制咳嗽。做呼吸操做呼吸操可以加强支气管功能,保持呼吸道通畅,增强抗病力,防止感染。方法是:采用平卧或站立位,两手放在上腹部,然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长1~2倍,吸气用鼻,呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部,加强呼气力量,清除肺中残留的废气。每次20~30分钟,每天1~2次。
避免诱发因素支气管哮喘发作,与致敏原有密切关系,发作过后,应细心寻找和分析诱发因素,尽可能避免。
防治变应性鼻炎:变应性鼻炎与哮喘的关系很密切,有人对单纯变应性鼻炎患者进行了近20年随访,发现其中近17%发展为哮喘,远远高于对照组(5%);有20%~25%单纯性变应性鼻炎患者存在气道高反应性(组胺或氨甲胆碱激发),因而认为这部分患者可能属于“亚临床型哮喘”。
哮喘合并有变应性鼻炎的患者约占28%~50%。近期资料表明,对此类病人在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上,若能积极控制鼻炎(如口服非镇静H1受体阻滞剂,鼻腔吸入糖皮质激素)能明显减少哮喘发作的频率及减轻其症状,因而积极治疗变应性鼻炎对预防哮喘的发生及减少其发作均是有价值的。
我们平时一定要做好相关的预防措施,避免受到了这个疾病的侵害,提醒朋友们,如果一旦发生了这个疾病的迹象一定要及时治疗,以免病情加重。